また、この雑穀米は白米に混ぜて炊くだけで簡単に調理できるため、忙しい方でも手軽に栄養価の高い食事を楽しむことができます。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。
『kokuu たんぱくプラス 雑穀米 グルテンフリー雑穀米』グルテンフリーで健康革命【口コミ・レビュー・評判/どこに売ってる？】
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kokuu（こくう）雑穀米は洗わずに使うことができるから、本当に簡単に使えたよ！
忙しい方にもおすすめです。お米と一緒に炊くだけで簡単に準備できるので、手間をかけずに健康的な食事を取り入れたい方にも最適です。また、美容や体調管理を気にする方にも人気があります。雑穀米に含まれるスーパーフードや食物繊維が、美容や腸内環境の改善をサポートします。
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最後に、仕切った片方だけに雑穀を入れてお米を炊けば、白米と雑穀米を分けて炊くことができます。
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ある所に運動へ行って居ますがそこではタンパク質の必要を毎回の様に言われます、確かにタンパクは必要ですが中々取るのが難しいです、どうしてもカロリーがオーバーしてしまいますがご飯に一緒に炊く事は良いです、まずくも無いのですが何故か毎日食べて居ると、白米も恋しくなってくるので、交互にたいて居ます
雑穀米といえば、ご飯というイメージの方も多いのではないでしょうか？実際に、私も今までご飯の代用としてしか使ったことがありませんでした。
比較すると精白米より「たんぱく質」と「食物繊維」が多いことがわかります。
kokuuたんぱくプラス雑穀米（炊く前）の気になるカロリーや栄養成分はこちらです。